EF-CEFD-3y4-OAC-01

Recursos

• EF-CEFD-3y4-OAC-01
• Actividad de evaluación: Sustancias dopantes en el deporte
• Actividad 1: Aumenta tu número de pasos desde intensidad moderada a vigorosa
• Actividad 2: Calcula tus MET como indicador de la intensidad del trabajo físico
• Actividad 2: Prescripción de ejercicios según necesidades personales
• Actividad de evaluación: Creando una rutina de entrenamiento funcional
• Actividad 1: Medición de potencia aeróbica para estimar consumo máximo de oxígeno
• Actividad 4: Una rutina con distintas intensidades, al ritmo de la música
• Actividad de evaluación: Verifica tus cualidades físicas
• Actividad 2: HIIT
• Actividad 1: Sistema de entrenamiento personal
• Actividad 3: ¿Cuánto sudo cuándo hago deporte?
• Actividad de evaluación: Estima tu nivel de aptitud física a partir de la frecuencia cardíaca
• Actividad 3: Calcula tu potencia anaeróbica
• Actividad 2: Calcula tu TMB y GET

EF-CEFD-3y4-OAC-01

Actividad de evaluación: Sustancias dopantes en el deporte

Actividad 1: Aumenta tu número de pasos desde intensidad moderada a vigorosa

Actividad 2: Calcula tus MET como indicador de la intensidad del trabajo físico

Actividad 2: Prescripción de ejercicios según necesidades personales

Actividad de evaluación: Creando una rutina de entrenamiento funcional

Actividad 1: Medición de potencia aeróbica para estimar consumo máximo de oxígeno

Actividad 4: Una rutina con distintas intensidades, al ritmo de la música

Actividad de evaluación: Verifica tus cualidades físicas

Actividad 2: HIIT

Actividad 1: Sistema de entrenamiento personal

Actividad 3: ¿Cuánto sudo cuándo hago deporte?

Actividad de evaluación: Estima tu nivel de aptitud física a partir de la frecuencia cardíaca

Actividad 3: Calcula tu potencia anaeróbica

Actividad 2: Calcula tu TMB y GET