Actividad 3: Calcula tu potencia anaeróbica
Se espera que los estudiantes apliquen el test de Rast, que les permitirá evaluar su potencia anaeróbica y así poseer una herramienta para diseñar un plan de entrenamiento personal.
Unidad 2: Implementación de planes de entrenamiento a partir de la evaluación de la aptitud física
Tipo: Actividades / Actividad aprendizaje
Curso: 3° Medio HC - 4° Medio HC
Asignatura FG/HC: Ciencias del ejercicio físico y deportivo
Fuente o Colección: Mineduc
Autor: UCE Mineduc
Modalidad: Humanista Científico
Actividad 3: Calcula tu potencia anaeróbica
Se espera que los estudiantes apliquen el test de Rast, que les permitirá evaluar su potencia anaeróbica y así poseer una herramienta para diseñar un plan de entrenamiento personal.
3° Medio HC
4° Medio HC
EF-CEFD-3y4-OAC-01
EF-CEFD-3y4-OAC-03
EF-CEFD-3y4-OAC-06
Actividad aprendizaje
