Actividades sugeridas
Se espera que los estudiantes apliquen un test de consumo máximo de oxígeno, con el fin de evaluar su potencia aeróbica máxima.
Objetivo de aprendizaje EF-CEFD-3y4-OAC-06 Ciencias del ejercicio físico y deportivo 3° Medio HC EF-CEFD-3y4-OAC-06
Analizar factores fisiológicos, biomecánicos, psicológicos y sociológicos que influyen en el rendimiento físico y deportivo.
Actividades
Actividades sugeridas
Se espera que los estudiantes apliquen el test de Rast, que les permitirá evaluar su potencia anaeróbica y así poseer una herramienta para diseñar un plan de entrenamiento personal.