Diseñar y aplicar diferentes sistemas de entrenamiento para mejorar el rendimiento físico y deportivo.
Se espera que los estudiantes utilicen diferentes sistemas de entrenamiento para mejorar su condición física y su salud, a través de la planificación de una sesión de entrenamiento en el deporte o para el objetivo que se busca lograr.
Se espera que los estudiantes utilicen diferentes sistemas de entrenamiento para mejorar su condición física y su salud, experimentando una rutina de entrenamiento HIIT (High Intensity Interval Training).
Se pretende que los estudiantes creen una rutina de entrenamiento grupal, respetando el ritmo de la música como un factor relevante en la sesión.