Objetivo de aprendizaje EF-CEFD-3y4-OAC-02 Ciencias del ejercicio físico y deportivo 3° Medio HC EF-CEFD-3y4-OAC-02

Evaluar las adaptaciones agudas y crónicas que provoca el ejercicio físico para comprender el impacto que produce en el rendimiento físico y deportivo.

Actividades

Actividades sugeridas

Se espera que los estudiantes planifiquen su rutina de entrenamiento para conseguir la meta personal de caminar 12.000 pasos diarios, lo que les permitirá analizar las adaptaciones crónicas de los distintos sistemas orgánicos cuando se realiza ejercicio físico de manera constante.