Desarrollar la resistencia cardiovascular.
Año publicación: 2020
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Descripción
AprendoFM: Educación Física - 7° OA3 / 8° OA3 - Cápsula 35 - Resistencia cardiovascular
Clasificaciones
Formato
Asignaturas / Ambitos
Iniciativa
Objetivos de aprendizaje del recurso
Objetivo de aprendizaje EF07 OA 03Basal EF07 OA 03
Desarrollar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la velocidad y la flexibilidad para alcanzar una condición física saludable, considerando: Frecuencia. Intensidad. Tiempo de duración. Tipo de ejercicio (correr, andar en bicicleta, realizar trabajo de fuerza, ejercicios de flexibilidad, entre otros).
Objetivo de aprendizaje EF08 OA 03Basal EF08 OA 03
Desarrollar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la velocidad y la flexibilidad para alcanzar una condición física saludable, considerando: Frecuencia. Intensidad. Tiempo de duración y recuperación. Progresión. Tipo de ejercicio (correr, andar en bicicleta, realizar trabajo de fuerza, ejercicios de flexibilidad, entre otros).
