Aprendo en Línea Ministerio de Educación Chile
Actividad 4: Actividad física y estiramientos para mi salud
Se espera que el estudiante tras un proceso de indagación diseñe y aplique un programa variado de estiramientos, que abarque diferentes grupos musculares, así mismo, comprender las propiedades profilácticas del desarrollo de esta capacidad condicionante.
Implementar programas de entrenamiento para mejorar la condición física asociada a la salud (resistencia, fuerza, flexibilidad, composición corporal).
Mantener un estilo de vida activo saludable por medio de la práctica regular de una variedad de actividades físicas que sean de su interés.
Tipo: Actividad aprendizaje
Curso: 3° Medio HC - 4° Medio HC
Asignatura: Promoción de estilos de vida activa y saludable
Autor: UCE Mineduc
Fuente o colección: Mineduc
Unidad de Currículum y Evaluación, Ministerio de Educación. Teléfono +56 2 24066000.
