Nombra 3 ventajas que trae al ser humano realizar actividad física.
Respuesta
- Favorece el funcionamiento de los sistemas circulatorio y respiratorio debido a la mayor demanda de energía y de oxígeno y al aumento de la fracuencia cardíaca.
- Favorece al sistema nervioso, porque estimula la secreción de endorfinas, las que provocan sensación de placer
- Propicia el buen ánimo y el buen humor.