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Indicadores

Indicadores Unidad 1

• Identifican grupos de alimentos que aportan beneficios a su crecimiento y desarrollo.
• Llevan colaciones que contengan principalmente frutas, lácteos y cereales para el día de la clase de Educación Física y Salud y describen la importancia de esos alimentos en la actividad física.
• Identifican acciones en que las posturas sean perjudiciales para el organismo.
• Incrementan hábitos de higiene personal y grupal; por ejemplo; se limpian y secan los pies, se duchan y se cortan las uñas.
• Identifican las condiciones ambientales y se protegen según las necesidades (sol, frío, calor, lluvia).
• Guiados por el docente, mencionan un beneficio físico o emocional de practicar regularmente actividad física para la salud.

Indicadores Unidad 2

• Identifican grupos de alimentos que aportan beneficios a su rendimiento físico.
• Describen la importancia de mantener un balance energético; por ejemplo: igualar la ingesta y el gasto calórico.
• Incrementan hábitos de higiene personal y grupal; por ejemplo: se limpian y secan los pies, se duchan, utilizan una tenida distinta para realizar actividad física, exigen el aseo personal de sus compañeros, etc.
• Identifican la correcta ejecución de una respiración tranquila y en ejercicio.
• Se protegen según las necesidades ambientales (sol, frío, calor, lluvia).
• Reconocen dos o más beneficios físicos o emocionales de la práctica regular de actividad física para la salud.
• Reconocen diferencias en la frecuencia respiratoria en diferentes posiciones.

Indicadores Unidad 3

• Explican la importancia de consumir alimentos saludables.
• Describen la importancia de mantener un balance energético; por ejemplo: igualar la ingesta y el gasto calórico.
• Se cambian de ropa después de ducharse al término de la clase.
• Explican la importancia de la hidratación y cómo afecta al rendimiento físico.
• Ejecutan actividades físicas, manteniendo una buena postura.
• Usan protectores solares los días que realizan actividades físicas al aire libre.
• Hacen un listado y describen beneficios físicos y emocionales de la práctica regular de actividad física.

Indicadores Unidad 4

• Identifican grupos de alimentos que aportan beneficios a su crecimiento y desarrollo.
• Incrementan hábitos de higiene personal y grupal; por ejemplo: se limpian y secan los pies, se duchan, utilizan una tenida distinta para realizar actividad física, exigen el aseo personal de sus compañeros, etc.
• Realizan un listado y describen beneficios físicos y emocionales de la práctica regular de actividad física.