Priorización 2023-2025: Aprendizajes Basales
CN03 OA 06
Clasificar los alimentos, distinguiendo sus efectos sobre la salud y proponer hábitos alimenticios saludables.
Textos Escolares oficiales 2023
Ciencias Naturales 3º Básico, Santillana, Texto del estudiante
Ciencias Naturales 3° Básico, Santillana, Cuaderno de actividades
Ciencias Naturales 3° Básico, Santillana, Guía didáctica del docente Tomo 1
Ciencias Naturales 3° Básico, Santillana, Guía didáctica del docente Tomo 2
Actividades de apoyo pedagógico
Material didáctico
Actividades de evaluación formativa
Evaluaciones del programa
Lecturas
PriorizaciónUnidad 4
Indicadores
Indicadores Unidad 4
- Describen el rol (importancia, contribución) de diversos tipos de alimentos para el cuerpo a través de una investigación simple.
- Distinguen alimentos saludables y perjudiciales para el cuerpo humano.
- Agrupan alimentos según la función que cumplen en el organismo.
- Organizan y resumen evidencia sobre las bases de una alimentación equilibrada.
- Elaboran una dieta a partir de alimentos saludables.
- Comunican enfermedades ocasionadas por déficit y excesos alimenticios.
- Proponen y comunican hábitos alimenticios saludables.
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Preguntas
Frutas y verduras como fuentes de vitaminas
Enunciado
¿Cuál es la mejor fuente de vitaminas y minerales?
Alternativas
A) Las frutas y las verduras.
B) El pan, el arroz y la pasta.
C) La leche y los productos lácteos.
D) La carne, el pescado y la carne de ave.
La salud de Joaquín
Enunciado
Joaquín es un niño de sexto básico él no lleva un buen hábito alimenticio. No respeta horarios al momento de alimentarse y consume mayoritariamente carbohidratos. Hace pocos días fue al doctor y le diagnosticaron sobrepeso y está en un riesgo inminente de tener diabetes.
a) ¿Qué alimentos le recomendarías a Joaquín para mejorar su calidad de vida?
R:
La salud de Joaquín
Enunciado
Joaquín es un niño de sexto básico él no lleva un buen hábito alimenticio. No respeta horarios al momento de alimentarse y consume mayoritariamente carbohidratos. Hace pocos días fue al doctor y le diagnosticaron sobrepeso y está en un riesgo inminente de tener diabetes.
a) ¿Qué alimentos le recomendarías a Joaquín para mejorar su calidad de vida?
Actividades saludables
Enunciado
¿Qué actividades saludables puedes realizar en tu escuela? Escribe una actividad saludable relacionada con la alimentación y otra con la realización de actividades deportivas.
Alimentación balanceada
Enunciado
A continuación se presenta la pirámide de alimentos que distribuye los diversos tipos de alimentos según las porciones que debiésemos consumir, en el caso de que una persona consumiera durante mucho tiempo sólo los alimentos que se encuentran en la punta de la pirámide ¿cuál sería el impacto a su salud? Indique dos posibles problemas fundamentando su elección.
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Alimentación
Enunciado
Un grupo de estudiantes se encuentra debatiendo en torno a diversos hábitos alimenticios. Algunas de las personas mencionan que pueden obtener de las frutas todos los nutrientes que necesitan para estar saludables. Otros piensan que también debiesen consumir otros tipos de alimentos para recibir todos los nutrientes necesarios, ¿cuál es tu opinión respecto a lo que están discutiendo? Entregue dos fundamentos en base a tus conocimientos sobre nutrición.
Identificar alimentos
Enunciado
En las siguientes imágenes se pueden observar diversos tipos de alimentos, encierre en un círculo los alimentos cuyo consumo excesivo puede implicar algún problema a la salud y con otro color los alimentos cuyo consumo es saludable.
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Importancia de la alimentación
Enunciado
Marcelo se hizo un corte en el dedo. Según lo que ha aprendido en su clase de Ciencias Naturales, Marcelo sabe que su cuerpo necesita energía para poder sanar su herida.
¿De dónde puede obtener energía Marcelo para sanar su herida?
Alternativas
A) De la pomada desinfectante que se puso en la herida.
B) De la venda que le puso su madre en la herida.
C) De la comida que comió en el almuerzo.
D) Del agua que tomó en el recreo.
Menú saludable
Enunciado
Imagina que eres un/a nutricionista y debes hacer un menú saludable para personas de tu edad. Completa el menú, teniendo en cuenta que debe tener de todos los nutrientes y en las proporciones adecuadas.
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Comida del día |
Alimento y cantidad |
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Desayuno |
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Colación |
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Almuerzo |
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Colación |
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Cena |
Alternativas
Nutrición humana
Enunciado
Los nutrientes son fundamentales para el desarrollo, crecimiento y existencia del ser humano. Completa el siguiente organizador gráfico de los nutrientes, completando la función de cada nutriente y dando un ejemplo de alimentos donde puedes encontrar cada uno de ellos.
Nutrientes
Enunciado
¿Qué son los nutrientes? Da un ejemplo de un nutriente y un alimento que lo tenga.
Proteínas
Enunciado
¿Cuál es la importancia de comer proteínas para tu cuerpo?
Nutrientes en los alimentos
Enunciado
¿Cuál de los siguientes listados contiene solo alimentos que son buenas fuentes de proteínas?
Alternativas
A) Palta, pollo, tomate y arroz.
B) Porotos, carne, lechuga y fideos.
C) Lentejas, pescado, huevo y garbanzos.
D) Tallarines, leche, betarraga y champiñones.
Alimentación: frutas y verduras
Enunciado
Si una persona no consume frutas ni verduras en su dieta diaria, ¿cuál de los siguientes nutrientes es el que está consumiendo en menor cantidad?
Alternativas
A) Proteínas.
B) Grasas.
C) Vitaminas.
Alimentación saludable
Enunciado
Observa la siguiente lista de alimentos. Luego selecciona a lo menos dos productos que sean apropiados para preparar un desyuno y dos para preparar un almuerzo saludables.
