Educación física y salud 1

Educación física y salud 1

Unidad 2: Planes de entrenamiento para la condición física

Se espera que los estudiantes puedan diseñar un plan de entrenamiento simple y de fácil conducción, para mejorar su rendimiento físico aplicando las habilidades motrices especializadas, en variadas acciones motrices de su interés y en distintos entornos.

Objetivos de la unidad

FG-EFS1-3y4-OAC-01
Aplicar individual y colectivamente las habilidades motrices especializadas de manera creativa y segura, en una variedad de actividades físicas que sean de su interés y en diferentes entornos.
FG-EFS1-3y4-OAC-03
Diseñar y aplicar un plan de entrenamiento para mejorar su rendimiento físico, considerando sus características personales y funcionales.
FG-FOGE-3y4-OAA-05
Pensar con autorreflexión y autonomía para gestionar el propio aprendizaje, identificando capacidades, fortalezas y aspectos por mejorar.
FG-FOGE-3y4-OAA-11
Trabajar con autonomía y proactividad en trabajos colaborativos e individuales para llevar a cabo eficazmente proyectos de diversa índole.
FG-FOGE-3y4-OAA-20
Responsabilidad por las propias acciones y decisiones con consciencia de las implicancias que estas tienen sobre uno mismo y los otros.
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Unidades

Unidad 1: Habilidades motrices especializadas, sus estrategias y tácticas

Se espera que los estudiantes utilicen diversas estrategias y tácticas, tanto individuales como colectivas, y evalúen el impacto de estas en la resolución de problemas durante juegos modificados y deportes de su interés.

Unidad 2: Planes de entrenamiento para la condición física

Se espera que los estudiantes puedan diseñar un plan de entrenamiento simple y de fácil conducción, para mejorar su rendimiento físico aplicando las habilidades motrices especializadas, en variadas acciones motrices de su interés y en distintos entornos.

Unidad 3: Programas y proyectos deportivos, recreativos y socioculturales

Se espera que los estudiantes desarrollen proyectos deportivos, recreativos y socioculturales para su comunidad, en los que se disfrute de la actividad física como una acción que favorezca la calidad de vida en torno al bienestar, salud personal y de la comunidad.

Unidad 4: Comunidades activas

Se espera que los estudiantes promuevan hábitos de vida activa, relacionándolos con el autoconcepto físico y el desplazamiento activo, para favorecer múltiples decisiones en torno a la adquisición de un estilo de vida saludable.