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Curso:

Unidad 3: Sistemas de entrenamiento para la salud y el deporte

Se espera que los estudiantes reconozcan y utilicen diferentes sistemas de entrenamiento para mejorar su condición física y su salud.

Actividades de Aprendizaje

Actividad 1: Sistema de entrenamiento personal

Actividad 1: Sistema de entrenamiento personal

Actividad 2: HIIT

Actividad 2: HIIT

Actividad 3: Mejora tu velocidad

Actividad 3: Mejora tu velocidad

Actividad 4: Una rutina con distintas intensidades, al ritmo de la música

Actividad 4: Una rutina con distintas intensidades, al ritmo de la música

Actividades de Evaluación

Actividad de evaluación: Creando una rutina de entrenamiento funcional

Actividad de evaluación: Creando una rutina de entrenamiento funcional

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