Aprendo en Línea Ministerio de Educación Chile

Actividad 3: Calcula tu potencia anaeróbica

Actividad 3: Calcula tu potencia anaeróbica

Se espera que los estudiantes apliquen el test de Rast, que les permitirá evaluar su potencia anaeróbica y así poseer una herramienta para diseñar un plan de entrenamiento personal.

EF-CEFD-3y4-OAC-01

Practicar una variedad de actividades físico-deportivas que sean de su interés, respetando sus necesidades e individualidades.

EF-CEFD-3y4-OAC-03

Implementar y evaluar programas de entrenamiento físico para mejorar su condición física y la de otros.

EF-CEFD-3y4-OAC-06

Analizar factores fisiológicos, biomecánicos, psicológicos y sociológicos que influyen en el rendimiento físico y deportivo.

Tipo: Actividad aprendizaje

Curso: 3° Medio HC - 4° Medio HC

Asignatura FG/HC: Ciencias del ejercicio físico y deportivo

Colección: Mineduc

Autor: UCE Mineduc